„Miłość nie polega na tym, aby wzajemnie sobie się przyglądać, lecz aby patrzeć razem w tym samym kierunku”

Psychoterapia małżeńska lub par uratowała już niejeden związek. Podczas psychoterapii par i małżeństw, osoby będące w terapii mogą przekonać się, że obie strony w równym stopniu przyczyniają się do powstawania i rozwoju konfliktów. Psychoterapia pozwala dostrzec, w jakiej mierze każde z partnerów dokłada się do pogłębiania trudności w parze. Psychoterapia ukazuje mechanizmy błędnych kół zachowań w parze, pozwalając zrozumieć zaistniałe problemy, ale dodatkowo każdy z partnerów może również zobaczyć indywidualne szanse rozwoju, które otwiera mu jego związek.

Głównym warunkiem uczestnictwa w psychoterapii pary jest chęć podjęcia wysiłku zmiany i motywacja obydwojga partnerów. Ten rodzaj terapii przeznaczony jest dla osób, które są w związku, jednak z jakichś względów nie jest on dla nich w pełni satysfakcjonujący, a dotychczasowe próby samoleczenia zawiodły. Często podejmowane są także ważne kwestie jak: czy rozwieść się, czy się ożenić/wyjść za mąż, jak radzić sobie po zdradzie? itp. W procesie psychoterapii pary możliwe staje się między innymi uzdrowienie wzajemnych relacji, usprawnienie komunikacji w parze, przeżycie strat, uporanie się z cierpieniem.

W praktyce, pierwsze spotkanie z parą ma charakter konsultacji i służy wyklarowaniu celu wspólnej pracy. Psychoterapia pary (o ile taka forma pracy zostanie po konsultacji uznana za wskazaną) odbywa się z częstotliwością raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie. Spotkania służą omawianiu trudności, które na sesje wnosi para, ćwiczeniu nowych sposobów zachowania i komunikowania się, wprowadzaniu nowych zasad życia w związku. Możliwe jest także, że psychoterapeuta zaleci „pracę domową”, która jest także dyskutowana podczas spotkań.

Dzięki psychoterapii małżeńskiej/pary możliwe jest spojrzenie na relacje między partnerami z innej perspektywy, dzięki czemu osoby pozostające w związku mogą lepiej nawzajem się zrozumieć.

Psychoterapia pary nie jest gwarancją utrzymania związku i zdarza się (chociaż rzadko), że pary decydują się na rozstanie, co może wynikać ze świadomości prawdziwych potrzeb i oczekiwań oraz braku możliwości realizowania ich w obecnym związku. Najczęściej jednak osoby pozostające w związku przychodzą z motywacją do pomocy sobie. Psychoterapia pary umożliwia przerwanie błędnego koła wzajemnych oskarżeń siebie, nawiązanie konstruktywnego dialogu, wysłuchiwanie swoich racji, zwiększenie bliskości w związku, wyjaśnienie postępowań, emocji i reakcji. Głównym zadaniem psychoterapeuty jest zachowanie bezstronności i obiektywnej, neutralnej postawy wobec swoich klientów. Dzięki temu możliwe staje się dostrzeżenie trudności w parze i uzdrowienie wzajemnych relacji.